Expeditie-Ik training:

Mindfulness

Heb je het idee dat het leven te snel gaat en ben je op zoek naar de juiste balans in wat je wilt en moet?

Of zit je hoofd vol gedachten en wil je meer rust, energie en ruimte ervaren?

Schrijf je dan nu in voor deze Mindfulness training.

Mindfulness

Je wil ontspannen en bewuster in het leven staan.

Stel jezelf voorop! Leer nee zeggen, grenzen aangeven en jezelf zijn.

Communiceer vanuit je hart. Benoem je gevoelens & behoeften en kom dichter bij jezelf en de ander.

Veel individuele aandacht van twee ervaren therapeuten. Hierdoor kom je snel tot inzicht in jezelf. Waarom jij doet zoals je doet. En als je dit weet kun je stappen maken.

Je krijg verdiepende opdrachten en ontspanningsoefeningen, zodat je er thuis mee aan de slag kunt gaan en het kan toepassen in je huidige leven.

De Mindfulness trainingen worden gegeven in een inspirerende omgeving.

Wanneer:

In maart 2018 starten we weer een nieuwe groep.

Op de maandag/dinsdagavond.

Waar:

De trainingen worden gegeven bij Body & Spirit in Oud-Beijerland.

Dit is op de Zinkweg 222, net buiten Oud-Beijerland

Wil je graag wat meer informatie of vrijblijvend contact?

Stuur ons dan een mail op info@expeditie-ik.nl

Of bel met een van ons

Marloes: 06-19 18 41 75

Boukje: 06-24 48 88 49

Of nog makkelijker, schrijf je meteen in