Haptonomie helpt je te voelen wat je lichaam je vertelt.

Luisteren naar jouw lichaam. Stil staan bij wat jij voelt. Dat is waar het om draait bij haptotherapie.

Door de drukte van het huidige leven neigen we voorbij te gaan aan wat ons lichaam ons vertelt of laat voelen. Vaak negeren we signalen van ons lichaam, omdat we geleerd hebben vooral naar ons verstand te luisteren. Haptotherapie gaat over het zoeken naar balans tussen ons denken, voelen en handelen. En kijkt naar jou als geheel.

Je gevoel speelt een belangrijke rol als drijfveer voor je handelen en denken. Bewustzijn van je gevoel, de signalen die je lichaam hierbij geeft, brengt balans, en biedt je de mogelijkheid om te luisteren naar jouw eigen verlangens en behoeftes. Dit geeft je vrijheid om keuzes te maken die beter bij je passen.
Heel concreet, want die gevoelens worden zichtbaar en tastbaar in houding en beweging in ons lijf. Ons lijf heeft vaak al gesproken voordat we gaan denken of doen.
Naast haptonomie maak ik ook gebruik van andere disciplines als; systeemopstellingen, voice-dialogue.

Je lichaam als een kompas tot innerlijk leiderschap, persoonlijke groei en het oplossen van klachten. Haptonomie brengt je dichter bij jezelf.

“Tell me and I will forget.
Teach me and I may remember.
Involve me and I will learn.”
BENJAMIN FRANKLIN