Haptotherapie

“Wat doen we tijdens een sessie?”

We starten met een gesprek waarin we je hulpvraag helder maken. We onderzoeken samen hoe je je nu door het leven heen beweegt. Graag laat ik je direct kennis maken met haptonomie door een simpele oefening met je te doen. Zo krijg je meteen een idee hoe haptonomie werkt.

Een vervolg sessie bestaat uit een balans van denken, voelen en doen.
De ene sessie richten we ons meer op het voelen en de andere sessie meer in combinatie met de andere facetten.
Dit hangt af van wat voor jou op dat moment nodig is.
-Zo luisteren we naar je verhaal, vragen we door en leggen dingen uit. Onderzoeken we wat voor denker je bent.(denken)
-Laten we je op de behandeltafel ervaren, voelen wat je lichaam je te vertellen heeft. Onderzoeken we hoe je omgaat met emoties, wat je zichtbaar maakt en wat liever niet.(voelen)
-En doen we oefeningen om je te laten ervaren hoe je geneigd bent te handelen en hoe je het geleerde in de praktijk kunt toepassen. We onderzoeken wat jou wel of juist niet in beweging brengt.( handelen, doen)

Zo leer je niet alleen de kennis, door het te snappen, maar jezelf te ervaren en zien als geheel.
Je hoofd en lichaam in balans.