Begeleiding bij burn-out en stressklachten
Zit je thuis met een burn-out of wil je je stressklachten verminderen?
Tijdens een Expeditie-Ik traject leer je luisteren naar de signalen van je lichaam. Ontdek je de kern van je probleem. Herken je de patronen van drukte en stress en krijg je handvatten om weer in balans te komen en blijven.
Expeditie-ik traject:
-10 dagdelen training in: inzicht, groei en ontspanning
-4 tot 10 keer individuele therapie of coaching: voor jouw unieke hulpvraag
Persoonlijke ontwikkeling & Vitaliteit
Ben je nieuwsgierig en op zoek naar hoe jij jezelf verder kunt ontwikkelen?
In elke expeditie-ik training, workshop of lezing gaan we op onderzoek uit, verdiepen we en groei je.
Denk hierbij aan thema’s zoals:
-gezonde en ongezonde stress
-hoe ga je om met werkdruk
-voel je vitaal
-uit je hoofd in je lijf
-mindful leven
-communicatiestijlen
-familieopstellingen
-innerlijk kind
Ga op Expeditie-ik.